ШИКАРНАЯ ПОХОДКА
О Диане можно много рассказывать, она сама по себе очень интересный человек. Но мы хотим сделать акцент на одном очень важном в перевоплощении моменте. Это невербалика: походка, осанка, жесты.
Посмотрите видео, и вы сами убедитесь в том, что у Дианы все эти пункты на высоте. А ведь многие забывают об этом.
Но представьте сами, стоит красивая девушка, все в ней прекрасно от кончиков волос до кончиков ногтей, глаз не отвести… И вот она пошла … сгорбила спину, ноги косолапят и в коленях не разгибаются… Все! Образ красавицы полностью разрушен. Можно долго работать над внешностью, а потом все испортить некрасивой походкой. Откроем секрет Дианы. Она потрясающе ходит на каблуках, потому что занимается танцами и подиумным шагом. Да, без тренировки не обойтись, но оно того стоит!
Конечно, не каждый может себе позволить посещать такие занятия. Расскажем пару секретов для самостоятельной тренировки.
Во-первых, важно помнить, что биологические женщины ходят от бедра, а мужчины от плеча. То есть, при ходьбе, у женщин задействованы кости таза, а у мужчин – плечи и корпус. Попробуйте понаблюдать за своим телом при ходьбе. Наблюдайте за мужчинами и женщинами вокруг, обращайте снимание на то, как они ходят.
Во-вторых, прогиб в пояснице у женщин в среднем больше, чем у мужчин. Это связано с разницей в строении тазовых костей.
Итак, чтобы поймать движение от бедра, прогните поясницу как можно сильнее, соедините лопатки, а плечи опустите вниз. Зафиксируйте плечи и лопатки и попробуйте так пройтись – задача в том, чтобы поймать движение от бедра, почувствовать его. И после этого попробовать усилить амплитуду. Тренируйтесь перед зеркалом! Помимо походки, отработайте жесты, улыбку, положение ног, когда вы стоите или сидите.
Это важно! Несоответствие внешнего образа и языка тела – это первое, что выдает на прогулке и заставляет прохожих более пристально вас рассматривать.
Удачи в ваших экспериментах. И приятного просмотра!
